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2013/9/10 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(138 日目)の状況 - 体重:75.0kg(-5.9kg)/ 体脂肪率:23%(-7%)

iPhone 5s/5c の国内販売予定状況も判明してきたことだし、私のダイエットプランもそろそろ状況改善しないと、停滞ぎみだ…。

テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2013/09/10 18:22] | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2013/7/30 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(96 日目)の状況 - 体重:74.2kg(-6.7kg)/ 体脂肪率:21%(-9%)

飲み会続きだけど、維持していきたい…

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2013/07/30 08:52] | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) |
2013/6/20 quitada 的体重・体脂肪率報告
開始年月日の状況- 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(56 日目)の状況- 体重:77.2kg(-3.7kg)/体脂肪率:23%(-7%)

昨日は飲み会にて食べ過ぎて、体重増加。でも今日も飲み会。散歩はしたい…

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2013/06/20 07:17] | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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